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      心里疏导第一篇:增强信心,消除过分恐惧
      来源: | 作者:hnhold | 发布时间: 2020-02-04 | 7015 次浏览 | 分享到:

          随着疫情的不断发展与升级,面对严峻疫情形势,很多人都陷入了不安、焦虑、恐惧中。在突发事件面前,普通民众很容易产生一些负面的心理行为,如恐慌心理、盲从心理、悲观心理。

          在这场人类与病毒的战斗中,不仅包括身体机理的抵抗,还包含内心世界对疫情的反应和耐受。拥有积极的心理品质是对抗心理?;挠行淦?/span>,在我们用科学手段进行疾病防护的同时,还需要掌握正确的心理调适方式,科学看待疫情,照护好内心。学会给我们的内心戴上“口罩”,?;ぷ约旱男睦聿换崴姹闶艿礁扇呕蚋腥?,也是对新型冠状病毒最好的防范。

      【第一篇:增强信心,消除过分恐惧?!?br />

          当前,各种有关疫情的信息铺天盖地,各种信息中不断变动的感染和死亡人数,病毒、隔离、“封城”等词语不断刺激人们的视觉和听觉,人们对于本次疫情和传染的恐惧,成为一种普遍性的社会负性情绪。很多人还会有一种恐惧下的无助无力感。无意识的过度恐慌,过量关注各种信息,就会容易信谣传谣,草木皆兵,自己“吓”自己。

          “恐惧”是人们对某些事物或特殊情境产生的强烈的害怕情绪??志逍睦沓鱿质?,明明知道没必要那样恐惧,但仍然无法做到自我控制,严重时还伴有烦躁不安、焦虑、呼吸急促、头昏、恶心、呕吐,甚至休克等生理症状。如果恐惧的事物或情境消失,情绪就会恢复正常。当人们感知到无法控制和无法预计的危险的时候,就会产生这种害怕的情绪反应,这是一种正常的心理反应。那么如何应对这种心理反应呢?消除恐惧,从改变认知开始。这次疫情大家担心的是自己和亲人会不会被感染,担心感染之后会不会出现危及生命的情形。面对疫情产生的恐慌,我们可以尝试进行积极心态调适??梢栽擞萌缦碌乃伎挤绞剑鹤晕铱隙??;匾渥芙嶙约好娑晕;笔侨绾斡Χ缘?,相信自己的力量与能力,相信党,相信伟大的祖国,全国各地已经不断有患者治愈出院,充分证明新型冠状病毒感染的肺炎是可以治愈的。海南岛偏安一隅,不是疫情的重灾区,只要我们按照要求,科学预防,注意个人防护,一定能阻断感染。同时,公司领导心系广大员工,第一时间为每位员工及时配发口罩,制定周密防控疫情的方案,组织各方力量、采取切实有效措施,坚决遏制疫情蔓延势头。我们从来不是一个人在战斗,生活在??卣飧鑫屡拇蠹彝?,身后有公司,有公司党委的坚强领导,这次疫情一定会很快过去。

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